Retraite Retour à soi

Retour à Soi

Retraite de Yoga, Méditation & Bains sonores
📍 Abbaye de Saint-Jacut-de-la-Mer
📅 Du vendredi 25 au dimanche 27 septembre 2026

Ralentir · Se recentrer · Accueillir l’automne

Une parenthèse pour ralentir, revenir à soi et accueillir en douceur le passage vers l’automne, à travers le yoga, la méditation, les pratiques sonores, la création artistique et la nature. retraire retour à soi.

Au programme

* Yoga Kundalini & pratiques Yin/Yang
* Méditations
* Bains de Gong & siestes sonores
* Création de Mandalas
* Balades en nature
* Temps de silence et de repos retraire retour à soi

👉 Inscriptions / renseignements :
Diana Jaramillo — 07 86 41 17 92
Frédéric Gest — 06 82 62 47 79

Toutes les informations pratiques, tarifs d’hébergement et repas, modalités d’inscription et liste des affaires à prévoir sont disponibles par ici

Retraite Retour à soi