La Shakti Dance réunit les principes du kundalini yoga dans la forme de la danse, elle ouvre le champ du mouvement, les chaînes d’énergie du corps, apporte un sentiment de sensibilité intense et nous aide à épanouir notre puissance et révéler notre force et notre vitalité. Shakti est un mot sanskrit qui signifie énergie, puissance divine, première déesse de la tradition hindou et grande mère. Dans la tradition Yoguique, Shakti est utilisé en relation avec le phénomène kundalini et comme KUNDALINI -SHAKTI, elle est comprise comme la PUISSANCE INFINIE DE L’AME, dont le réveil conduit finalement à la réalisation de soi. La shakti Danse a été créée en 1990 et développé par Sara Avtar Olivier, danseuse perpétuelle et praticienne/professeur de Kundalini Yoga.
C’est aussi une danse qui partage le but commun avec le yoga qui est d’étendre notre conscience pour déplier et manifester le potentiel de notre âme au quotidien. Shakti Dance embrasse des styles de danse orientale et occidentale, tant classique que moderne en se concentrant principalement sur leurs principes de formes, des qualités dynamiques et des niveaux d’énergie. Des mouvements, liés aux Asanas (postures de yoga) et à la respiration ouvrent et alignent des canaux d’énergie subtils pour intensifier la conscience corporelle, donnant une sensation de légèreté, clarté et de bien être.
Mantras et Mudras sont utilisés pour connecter le corps avec l’esprit ou l’âme.
Je vous propose un cours les vendredis soir de 18h30 à 20h tous les 15 jours. A la yourte de Languédias. 22980
Je vous propose en alternance, tous les 15 jours, une séance axée sur le mouvement debout, composée d’exercices énergétiques et de danse libre et la fois suivante,
une séance dirigée davantage vers les asanas (postures de yoga enchaînés de façon organique et dansé) et méditation en mouvement avec mantras et mudras (postures des mains)
LES DATES:
15 septembre/ 29 septembre/ 13 octobre/ 27 octobre/10 novembre/ 24 novembre/ 1 décembre / 22 décembre/ 12 janvier/ 19 janvier/ 2 février/ 16 février/ 15 mars/ 29 mars/ 12 avril/ 19 avril/ 10 mai/ 31 mai/ 14 juin/ 21 juin.
Tarif à l’année: 300 €
Carte de 10 séances: 150€
La séance: 20 €
Les ateliers à Languédias: 5 séances à l’année
Durée : 3 heures
Les samedis de 14h30 à 17h30
30 septembre/ 25 novembre/ 27 janvier/ 16 mars/ 1 juin
Tarif: 40 €
Les ateliers à Rennes. Au centre de Kundalini Yoga. 24 rue Eugène Pottier.
5 séances à l’année
Durée : 3 heures
Les samedis de 14h30 à 17h30
28 octobre/ 16 décembre/17 février /6 avril/ 22juin
Tarif: 40 €
Les phases d’une séance de Shakti Danse:
Huit phases successives marquent la séance de Shakti Dance
1.Syntonisation du corps avec mantra et mudra.
2. Série d’étirements Shakti, exercices au sol , série d’Asanas fluides , travail de étirements et de respirations.
3. Exercices énergétiques répétitifs debout avec respiration pour ouvrir et équilibrer le corps physique et énergétique.C’est une phrase qui recharge le corps , augmente la richesse du mouvement et stimule et rééquilibre notre endurance.
4. Danse libre et intuitive. Expérimentation, impulsion créative, exploration d’espaces internes , externes.
5. Relaxation
6. Méditation en mouvement sur musique des mantras ou Communication Celeste: chant de mantras avec mouvement des bras et moudras (postures des mains)
7. Moment de calme et méditation
8. Clôture de la séance
La professeure : Diana Jaramillo
Formée en Shakti Danse avec Sara Avtar Olivier en 2016. Professeur de Kundalini Yoga également et praticienne en médiation artistique en Gestalt thérapie.
Pour quel public
- Toutes personnes de tous âges, qui aiment la danse et le yoga
Et quels effets
- Développement de la confiance en soi
- Sensation de Légèreté et de liberté dans le corps et l’esprit
- Bien-être et équilibre énergétique
- Créativité Joyeuse
- Les mouvements du corps deviennent plus créatifs et raffinés