Atelier : Le yoga des hormones
Le yoga des hormones est une combinaison de postures de Hatha yoga et de Kundalini yoga, de Bandhas (contractions) spécifiques, des exercices de respiration, relaxation et des visualisations. des ovaires, des surrénales et de la thyroïde grâce à la respiration dynamique qui l’accompagne. Un yoga qui convient aux hommes et aux femmes, on peut le pratiques à n’importe quel âge et accroître son taux d’hormones. Pratiqué avec régularité ce yoga favorise le rajeunissement, ré-enchante la sexualité, la vitalité des cheveux et des ongles.Un grand coup de booste pour se débarrasser du stress.
Quand:
Une fois tous les deux mois , le dimanche de 9h30 à 12h30
Les dates: 19 janvier/ 23 mars/ 25 mai/ 6 juillet 2025
Réservation: 0786411792/ 0682624779
Où: A la yourte de Semilla . 6 kerauvêpres, Languédias. 22980
Cycle d’ateliers Mandala Danse
Complet pour 2025
Mandala danse
Pour approfondir la connaissance de soi
et rentrer dans une voie de transformation
à travers la pratique du yoga dansé et l’art du Mandala
dans sa nature cyclique
Sous deux formats:
*9 ateliers dans l’année , une fois par mois , les samedis
*2 rencontres dans l’année
-Du 28 au 31 octobre
-Du 17 au 21 février
Ce cycle est conçu et structuré comme un Mandala à 9 roues.
Il se développe durant 9 ateliers symbolisés par les 9 roues.
Chaque roue contient des pratiques autour du yoga de la danse, la création artistique, la méditation en mouvement avec des mantras et la Gestalt thérapie comme base de l’accompagnement.
Le Mandala est une forme universelle qui a toujours existé dans les différentes cultures humaines et qui nous invite à la méditation pour nous unifier et nous relier avec notre centre et avec l’espace infinie de l’univers.
Mandala signifie cercle et centre. Cette forme procure un sentiment d’apaisement et d’harmonisation quand on le contemple et quand on le crée. Il a été considéré dans toutes les cultures comme une voie qui nous invite à nous relier à notre partie sacrée et qui nous amène vers l’éveil de notre conscience.
La Danse est proposée comme un medium d’expression qui permet de reconnaître notre corps comme un temple ou comme notre maison sacrée.
Le yoga est abordé comme une pratique ancestrale qui permet de réunir nos différentes parties, l’union entre notre être infiniment grand et infiniment petit.
La Gestalt thérapie est une psychothérapie qui nous invite à mettre en forme ce qui nous habite à l’intérieur et qui nous aide à dépasser nos blocages et résistances. Elle nous propose un retour vers nous même dans toutes les dimensions de notre être: corporel, affectif, mental,social et spirituel.
A qui s’adresse ce cycle :
Il s’adresse à toutes les personnes désireuses de rentrer dans une voie d’évolution et de transformation à travers la fusion de la danse avec le yoga, la connaissance du Mandala, l’expression artistique et la Gestalt thérapie.
Mais aussi aux professeurs de yoga et de danse pour nourrir, déployer et diversifier vos propres pratiques et aux thérapeutes, psychothérapeutes / art thérapeutes intéressés à travailler avec le corps et la danse et aux personnes qui sont dans d’autres types de disciplines et qui aimeraient nourrir la relation d’aide à la personne, avec l’approche du corps et de la créativité.
Les expériences vécues pendant le cycle seront soutenues par la Gestalt thérapie qui facilitera la mise en forme des émotions traversées.
Les formules possibles
Formule 1
*1 fois par mois
(les samedis, à partir du mois de septembre)
Dates: 26 octobre/30 novembre/11 janvier/ 22 février/
22 mars/26avril/17mai/21juin/5 juillet
Horaires: 10h-18h
Arrhes: 180 € au moment de l’engagement)
*un chèque par mois de 90 € ou
*3 chèques de 270€ à encaisser en octobre-janvier et avril
Formule 2
*2 rencontres dans l’année
1. Du 28 au 31 octobre
2. Du 17 au 21 février
Arrhes: 180€
au moment de l’engagement
*3 chèques de 270 € à encaisser en octobre-décembre-février
Horaires: 9h30-18h30
Pour l’inscription: Envoyer la fiche d’inscription avec le chèque d’arrhes au: 6 kerauvêpres, Languédias. 22980
Au nom de Diana Jaramillo
Possibilités de loger pas loin de la yourte. A voir avec les personnes intéressés.
Renseignements : 0786411792
Date Limite d’inscription:
Le 26 septembre 2024
Fiche d’inscription. Mandala Danse
PROGRAMME PAR ICI: Mandala Danse