Kundalini Yoga et GONG au fil de saisons
Dates: Les samedis 21octobre/ 9 décembre/ 2 mars/ 18 mai
Horaires: De 14h30 à 17h30
Tarif: 40 €
Cet atelier est un espace pour nous soutenir énergétiquement et nous renforcer au fils des saisons tout au long de l’année, en mettant l’accent sur les organes qui en ont besoin en fonction de l’énergie du moment. A travers différentes séries de postures, de méditations, d’un travail profond de respirations, et d’exercices physiques nous rentrerons dans l’énergie de la saison. Nous nous inspirons de la médecine chinoise et du cycle des saisons pour aller travailler les organes correspondants à chaque saison. Il s’agit avant tout d’une histoire de cycles et de flux d’énergie. Si chaque cycle s’écoule et transmet son énergie au prochain sans encombre, celle-ci circule alors convenablement et recharge notre organisme. Mais il suffit qu’un organe s’affaiblisse pour que la circulation du fluide vital soit stoppée. Au printemps, dans la nature, c’est l’époque où la sève monte, il en est de même dans notre corps lorsque notre énergie s’anime dans le foie et la vésicule biliaire. Si nous rencontrons un déséquilibre dans le flux d’énergie de ces organes, nos muscles et tendons seront les premiers touchés. Le foie est aussi lié aux yeux, le manque de vitalité pourrait alors causer des conjonctivites ou une fatigue oculaire. En été, le fluide brûlant anime le cœur et la circulation sanguine va être en ligne de mire. Les troubles des organes de l’été sont liés à l’excès de chaleur (éruptions, palpitations…) et au ralentissement des fonctions (fatigue, hypotension, anémie…). En automne, l’énergie se concentre dans les poumons pour préparer l’hiver et se diffuse à travers tous les méridiens. Un dysfonctionnement dans ces organes et les troubles respiratoires se font sentir, mais aussi des problèmes de peau et une baisse des défenses immunitaires. Enfin, en hiver, le corps a besoin d’aliments qui donnent de la vitalité pour faire le plein d’énergie et nourrir les reins et la vessie. L’atelier sera se termine par un Bain de Gong qui permettra d’assimiler le travail physique et énergétique.
Un voyage vers l’intérieur pour équilibrer notre corps physique, émotionnel et mental.
Cheminer à deux
Stage de Yoga et d’Audace Créative
Cheminer à Deux
Pourquoi?
Pour retrouver la synergie dans le couple, pour faire faire évoluer le schéma traditionnel Homme -Femme, pour ouvrir la vision à toutes les possibilités d’être en couple, pour équilibrer nos polarités, pour cultiver l’amour propre et l’amour de l’autre, pour retrouver la saveur d’être ensemble, pour projeter nos désirs profonds et rêver
L’art du couple
A qui cela s’adresse :
Aux couples, aux célibataires et à toute personne désireuse d’explorer sa capacité et envie de cheminer à deux.
Nos outils: Nous utiliserons divers pratiques comme le kundalini yoga, la méditation silencieuse ou chanté, la médiation artistique par la gestalt thérapie, le yoga du son (Gong bols et autres instruments intuitifs), différentes
explorations corporelles, danses et rituels dans la nature.
Thématiques
État des lieux, nettoyage : Se débarrasser de ce qui nous empêche d’être et d’exister pleinement, observer nos croyances limitantes, nos résistances et nos peurs.
Équilibre, engagement, responsabilité : Accepter notre instabilité, savoir tomber et se relever, travailler avec nos polarités, aller dans la recherche commune de comment
grandir ensemble, de comment cultiver la confiance et avancer à deux. S’engager avec soi, avec l’autre.
Communiquer clairement et se projeter : Pouvoir rêver à deux, imaginer, se servir de l’énergie créatrice pour transformer et s’engager vers la nouveauté, s’autoriser des espaces de jeu pour oser et aller au-delà du connu. Se laisser surprendre par ce qui émerge avec l’autre et de l’autre.
Énergie sexuelle , énergie créatrice: Reconnaître et équilibrer son énergie sexuelle grâce au travail du deuxième chakra et de la rencontre de nos deux polarités (féminin et masculin), développer la conscience et l’écoute de soi avant tout pour affiner notre perception des ressentis et nous ouvrir à l’autre. Développer l’intuition et observer nos fonctionnements conservateurs pour modifier et/ou transformer la relation sexuelle en relation sacré, et l’énergie sexuelle en énergie créatrice.
Où? à la yourte de Semilla à Languédias
6 kerauvêpres, 22980
Quand: Du 6 au 8 octobre / Du 9 au 11 février/ Du 12 au 14 juillet
Horaires:
Vendredis : 18h -22h
Samedi: 9h30-18h30
Dimanche: 9h-17h30
Diverses propositions s’offrent à vous pour dormir, si vous voulez rester en gîte tout près de la yourte. Merci de préciser si vous avez besoin d’aide pour trouver un lieu.
Tarifs:
200 € par personne
Chaque personne amènera son repas pour les midis partager si le groupe le souhaite.
Avec qui?
Diana Jaramillo:
Professeure de Kundalini Yoga, de Shakti dance, art thérapeute/Gestalt praticienne
Frédéric Gest:
Professeur de Kundalini Yoga, praticien de Yoga du son, Médecin Gong Player.
Nous partageons notre vie depuis 21 ans et animons ensemble une association de Kundalini Yoga à Dinan dans les Côtes d’Armor, association Semilla: Art et Yoga. Nous sommes parents de deux enfants et apprenons
chaque jour à cohabiter et à grandir ensemble.
Infos/ inscriptions:
Diana: 0786411792
Fred: 0682624779
Fiche d’inscription à remplir et arrhes à déposer lors de votre inscription.
Fiche d’inscription. cheminer à deux. octobre2023
art.yoga.semilla@gmail.com