Kundalini Yoga
Diana er Fred

Kundalini Yoga

Le Yoga Kundalini est considéré par certains comme le « yoga originel » dans la mesure où il réunit dans le corpus de ses techniques de nombreuses formes de yoga. C’est un yoga particulièrement puissant dans ses effets, basé sur une pratique corporelle (utilisation de postures statiques et dynamiques), des respirations (par des techniques variées et sophistiquées) et intégrant la relaxation et la méditation (chants avec mantra ou médiation silencieuse). C’est une technologie holistique puissante qui travaille sur les différents plans de l’être à partir de séries appelées ” kriya “.

Les buts du Kundalini yoga sont variés : Sa pratique agit sur la circulation de l’énergie vitale, appelée Prana par les yogis, qui s’en trouve activée pour un meilleur équilibre physique et mental. Elle favorise les énergies créatives sur le plan physique en renforçant le système immunitaire et en stimulant les systèmes d’auto-guérison.

Fiche de Renseignements

Sur le plan psychologique, elle fournit des techniques pour se régénérer mentalement, chasser le stress, se recentrer et se pacifier émotionnellement. Ces buts sont atteints par un travail spécifique sur les aspects physiologiques et psychologiques de l’être, qui agit sur la chimie du sang, le système nerveux, le système endocrinien et les fonctions cérébrales. A un niveau plus avancé, il permet à chacun de développer sa propre spiritualité, d’élargir sa conscience et de développer sa sagesse intérieure.

Frédéric Gest

Diana Jaramillo

Pour quel public

  • Débutants adultes
  • Expérimentés adultes
  • Personnes âgées
  • Adolescents

Et quels effets

  • Équilibre mental et physique
  • Éliminer  le stress
  • Régénérer le système nerveux
  • Acquérir souplesse physique et mentale
  • Nettoyer les toxines du corps

Tarifs

A l’année : 290€

10 € d’adhésion à l’association

Carte de 10 séances  valable  3 mois : 100€  + 10 € d’adhésion

Séance individuelle: 15€

Inscriptions

Vous pouvez nous retrouver à chaque séance aux lieux et horaires mentionnés sur le planning. Pour plus de renseignements ou toute question, n’hésitez pas à nous joindre.