Ce sont en tout 31 séries (ou Kriya) puissantes de Kundalini Yoga, qui nous invitent à renaître, à nous nettoyer du passé, à faire peau neuve.
Cet ensemble d’exercices est connu sous le nom de Rebirthing en anglais (renaître).
Et si on commençait avec quatre d’entre elles?
Chaque Kriya est une combinaison de postures, de pranayamas (exercices de respiration) de chants de mantras, associé à des séquences de Gong.
Pourquoi je vous propose de pratiquer cette séries de Kriya? Depuis le début de notre vie, dans le ventre maternel, pendant notre enfance et puis en grandissant, nous avons encombré notre mental et notre subconscient d’événements qui se sont inscrits en nous et qui sont des entraves à une vie paisible, une vie d’épanouissement et un développement spirituel.
Avec cette séries “renaître” nous allons pouvoir enlever des couches invisibles mais bien présentes, d’accumulations de moments de vie pénibles qui sont comme de déchets émotionnels, des peurs, des colères des frustrations, qui encombrent notre vie, faisant obstacle au bonheur auquel nous avons tous droit.
Alors , pourquoi attendre d’avantage pour essayer?
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