Nouveau cours: YIN YOGA
Cette année, le Yin Yoga rejoint nos propositions.
On pourrait imaginer que le Yin Yoga n’a rien à voir avec le Kundalini Fusion… et pourtant.
À première vue, tout semble les opposer : le mouvement et l’immobilité, l’énergie et le calme, l’intensité et le lâcher-prise.
Et pourtant, ces deux pratiques se répondent merveilleusement.
Le Kundalini Fusion met le corps en mouvement, fait circuler l’énergie, explore le souffle et nous invite à nous connecter à notre vitalité.
Le Yin Yoga nous amène à ralentir, à nous déposer, à écouter les sensations et à explorer les tissus profonds dans des postures tenues plusieurs minutes.
L’un nous met en mouvement, l’autre nous invite à nous abandonner.
L’un fait circuler, l’autre permet d’intégrer.
Deux approches différentes, mais une même intention : habiter pleinement son corps, respirer, ressentir et se reconnecter à soi.
Deux pratiques différentes, mais profondément complémentaires.
Le Kundalini Fusion invite à mettre le corps en mouvement, à faire circuler l’énergie, à explorer le souffle et à réveiller ce qui demande à être vivant.
Le Yin Yoga, lui, nous propose de ralentir, de nous déposer et d’aller vers davantage d’écoute et de profondeur.
Le mouvement et l’immobilité, l’énergie et le lâcher-prise, l’exploration et l’introspection.
Deux chemins qui se rencontrent et se complètent pour accompagner le corps et l’esprit dans leur besoin naturel d’équilibre.
Le Yin Yoga est une pratique douce et profonde, une invitation à ralentir, à écouter son corps et à revenir à soi.
Les postures, principalement au sol, sont maintenues plusieurs minutes afin d’explorer progressivement les tissus profonds, sans recherche de performance ni de douleur.
Dans l’immobilité et le lâcher-prise, on apprend à accueillir les sensations, à relâcher les tensions et à créer davantage d’espace dans le corps comme dans le mental.
Une pratique propice à l’introspection, à la détente et à une profonde écoute de soi.
Quand?
Mercredis de 9h30 à 10h30
Où?
Moulin Dombriand. Taden
Inscriptions ouvertes.
