Yoga Kundalini et Développement artistique

Yoga Kundalini

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Yoga Kundalini

Le Yoga Kundalini est considéré par certains comme le « yoga originel » dans la mesure où il réunit dans le corpus de ses techniques de nombreuses formes de yoga. C’est un yoga particulièrement puissant dans ses effets, basé sur une pratique corporelle (utilisation de postures statiques et dynamiques), des respirations (par des techniques variées et sophistiquées) et intégrant la relaxation et la méditation (chants avec mantra ou médiation silencieuse). C’est une technologie holistique puissante qui travaille sur les différents plans de l’être à partir de séries appelées  » kriya « .

LLes buts du Kundalini yoga sont variés : Sa pratique agit sur la circulation de l’énergie vitale, appelée Prana par les yogis, qui s’en trouve activée pour un meilleur équilibre physique et mental. Elle favorise les énergies créatives sur le plan physique en renforçant le système immunitaire et en stimulant les systèmes d’auto-guérison. Sur le plan psychologique, elle fournit des techniques pour se régénérer mentalement, chasser le stress, se recentrer et se pacifier émotionnellement. Ces buts sont atteints par un travail spécifique sur les aspects physiologiques et psychologiques de l’être, qui agit sur la chimie du sang, le système nerveux, le système endocrinien et les fonctions cérébrales. A un niveau plus avancé, il permet à chacun de développer sa propre spiritualité, d’élargir sa conscience et de développer sa sagesse intérieure.

 » Le bonheur est un droit de naissance.  » Yogi Bhajan

Il a été introduit dans le monde occidental par un maître d’origine indienne, YOGI BHAJAN, qui a décidé de le transmettre au grand jour et à tous publics à partir de 1969, jugeant qu’il était grand temps que ces techniques extrêmement puissantes soient mises à la disposition du plus grand nombre.

Fiche de Renseignements

Les intervenants

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Frédéric Gest, Professeur de Yoga.

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Diana Jaramillo, Professeur de Yoga.

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Horaires des Cours

Lundi
  • Kundalini Yoga
    12h30 – 14h

Lieu : 9 rue de la chaux. Dinan

Mardi
  • Doux Kundalini
    18h15 – 19h15
  • Kundalini Yoga
  • 19h30- 21h

 

Lieu : 9 rue de la chaux. Dinan

Jeudi
  • Kundalini Yoga
    19h30 – 21h30

Lieu :  9 rue de la Chaux. Dinan

Lundi
  • Kundalini Yoga
    19h30 – 21h

Mercredi

  • Kundalini Yoga
    19h30 – 21h

 

Lieu : La Yourte

Inscriptions

Vous pouvez nous retrouver à chaque séance aux lieux et horaires mentionnés ci-dessus. Pour plus de renseignements ou toute question, n’hésitez pas à nous joindre en cliquant sur le lien suivant :

Nous contacter

Pour quel public

  • Débutants adultes
  • Expérimentés adultes
  • Personnes âgées
  • Adolescents

Et quels effets

  • Equilibre mental et physique
  • Eliminer  le stress
  • Régénérer le système nerveux
  • Acquérir souplesse physique et mentale
  • Nettoyer les toxines du corps

Tarifs

 

A l’année : 280€

10 € d’adhesion à l’association