Yoga Kundalini et Développement artistique

Shakti Dance

La Shakti Danse réunit les principes du kundalini yoga dans la forme de la danse, elle ouvre le champ du mouvement, les chaînes d’énergie du corps, apporte un sentiment de sensibilité intense et nous aide à épanouir  notre puissance et révéler notre force et vitalité. Shakti est un mot en sanskrit qui signifie :énergie, puissance divine, première déesse de la tradition hindou et grande mère. Dans la tradition Yoguique, Shakti est utilisé en relation avec le phénomène kundalini, et comme KUNDALINI -SHAKTI, elle est comprise comme la PUISSANCE INFINIE DE L’AME, dont le réveil conduit finalement à la réalisation de soi.

Crée en 1990 et dévéloppé par Sara Avtar Olivier , danseuse perpétuelle et praticienne/professeur de Kundalini Yoga. C’est une danse qui partage le but commun du yoga d’étendre notre conscience pour déplier et manifester le potentiel de notre âme au quotidien. Shakti Danse embrasse des styles de danse orientaux et occidentaux, tant classique que moderne en se concentrant principalement sur leurs principes de formes des qualités dynamiques et des niveaux d’énergie. Des Mouvements liés aux asanas(postures de yoga)  et  à la respiration ouvrent et alignent des canaux d’énergie subtils pour intensifier la conscience corporelle, donnant une sensation de légèreté, clarté et de bien être. Mantras et Mudras sont utilisés pour connecter le corps avec l’esprit ou l’âme.

Les phases d’une séance de Shakti Danse:

Huit phases successives marquent le chemin de la séance de Shakti.

1.Syntonisation  du corps avec mantra et mudra.

2. Série d’étirements Shakti, exercices au sol pour ouvrir le corps pranic: Flux d’asanas lié à la respiration.

3. Exercices énergétiques  répétitifs debout  avec respiration pour ouvrir et équilibres corps et chakras. C’est une phrase qui recharge le corps , augmente le vocabulaire du mouvement , stimule et rééquilibre notre endurance.

4. Danse libre et intuitive. Expérimentation, impulsion créative, exploration d’espaces internes , externes.

5.  Relaxation

6. Chorégraphie répétitives  sur musique des mantras réalisé en groupe ou pas, pour réaligner tant l’énergie du groupe que de l’individu  ou Communication Celeste: chant de mantras avec mouvement des bras et moudras (postures des mains)

7. Moment de calme et méditation

8. Clôture de la séance

 

 

Le professeur : Diana Jaramillo

Formée en Shakti Danse avec Sara Avtar Olivier en 2016. Professeur de Kundalini Yoga également et praticienne en médiation artistique en Gestalt thérapie.

Pour quel public

  • Toutes le personnes de tout âge, qui aiment  bouger et danser

Et quels effets

  • Développement de la confiance en soi
  • Sensation de Légèreté et de liberté dans le corps et l’esprit
  • Bien-être et équilibre énergétique
  • Créativité Joyeuse
  • Les mouvements du corps deviennent plus créatifs et raffinés

Horaires

1 Samedi Par mois à la Yourte de Languédias

De 9h30 à 12h30

Dates:

21 octobre, 4 novembre, 27 janvier, 24 février, 31 mars, 21 avril, 26 mai, 30 juin.

TARIF: 30 €