Yoga Kundalini et Développement artistique

Yoga prénatal. Jeudis de 9h30 à 11h. A la Yourte de Languédias

 

 

Le yoga est une discipline très ancienne qui nous aide à retrouver un corps sain, souple et  harmonieux. C’est pour cela que la pratique du yoga pendant la grossesse est primordiale. Le corps est en pleine transformation et souvent  très fatigué. Grâce à  la pratique on peut changer la perception de la grossesse, pendant et après, pour la vivre de façon positive et sereine. Nous travaillons  des postures pour soulager les tensions, assouplir le corps, être plus toniques, rééduquer le périnée, vous détendre et raffermir votre corps en douceur. On travaille aussi  le mental à travers des chants de mantras et  la respiration pour s’apaiser, renforcer la confiance en soi,  affirmer la grâce et le calme, développer la relation avec votre bébé et vivre une grossesse resplendissante heureuse et  en toute conscience.

 

Tarif: 15  €  la séance

Infos: 07.86.41.17.92 ou par  mail: art.yoga.semilla@gmail.com

 

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