Pendant ce cycle de 3 stages nous allons faire du Kundalini Yoga, de la danse intuitive reliée aux éléments, des temps créatifs avec la peinture, la terre, le collage et des balades dans la nature.
Nous allons manger sainement et les repas que nous proposerons seront aussi reliés aux thématiques de chaque stage. « Nous sommes ce que nous mangeons » .
18 janvier : S’enraciner pour devenir
Thématiques :
Le premier chakra : (Moûladhâra) : Fondations, Sécurité, et habitudes
Le deuxième chakra : (Svadishthana) : Sentir, désirer, créer
Un travail autour du premier et deuxième chakra pour travailler les fondements, se relier à la terre, retrouver la stabilité et la confiance en soi et au monde, équilibrer les émotions et activer notre force créatrice pour donner du sens et de la fluidité à notre vie.
Eléments à travailler : La terre et l’eau
4 juillet: Développer la force et l’équilibre intérieur
Le troisième chakra ( Manipoura) La volonté du guerrier spirituel
Un travail autour du troisième chakra qui est notre centre d’énergie, du pouvoir et de la volonté, du contrôle et de la coordination. Avec un troisième chakra équilibré nous avons la force qui nous permet d’agir et d’achever nos désirs et nos actions.
Element à travailler : Le feu
Un espace pour se relier au corps et reconnecter la force de vie et la joie à travers le Kundalini Yoga, la danse intuitive, des temps créatifs avec la l’argile et une balade dans la nature
Dimanche 19 juillet : Se déployer, aimer, fleurir
Le quatrième chakra : (Anâhata) (Le cœur) l’amour et l’éveil
Le cinquième chakra : (Vishouddha) parlez et créez.
Sixième, septième et huitième chakra : au-delà des éléments : Intuition, être, immensité.
Un travail autour des chakras supérieurs, énergies plus subtiles reliés à l’air et à l’éther pour ouvrir notre cœur, nos émotions et notre vraie capacité à aimer.
Nous travaillerons pour élargir notre conscience et nous ouvrir aux autres avec douceur.
Le pouvoir du verbe prend du sens et les mots seront la graine des manifestations futures.
Nous allons travailler notre pouvoir de projection et d’action dans nos vies pour transformer, réparer et aller vers le changement que notre cœur et intuitions nous montrent pour être plus épanouis, heureux et libres.
Tarif : 80 € la journée
15 € le repas en option