Yoga Kundalini et Développement artistique

Vivant comme un arbre

Pendant  ce cycle de 3 stages nous allons faire du Kundalini Yoga, de la danse intuitive reliée aux éléments, des  temps créatifs  avec la peinture,  la terre, le collage et des balades dans la   nature.

Nous allons manger sainement et les repas que nous proposerons  seront aussi reliés aux  thématiques de chaque stage.  « Nous sommes ce que nous mangeons » .

18 janvier : S’enraciner pour devenir

Thématiques :

Le premier chakra : (Moûladhâra) : Fondations, Sécurité, et habitudes

Le deuxième chakra : (Svadishthana) : Sentir, désirer, créer

Un travail autour du premier et deuxième chakra  pour travailler les fondements, se relier à la terre, retrouver la stabilité  et la confiance en soi et au monde, équilibrer les émotions et activer notre force créatrice pour donner du sens et  de la fluidité à notre vie.

Eléments à travailler : La terre et l’eau

2 mai : Développer la force et l’équilibre intérieur

Le troisième chakra ( Manipoura) La volonté du guerrier spirituel

Un travail autour du  troisième chakra qui est notre centre d’énergie, du pouvoir et de la volonté du sens,  du contrôle et de la coordination. Avec un  troisième chakra équilibré nous avons la force qui nous permet d’agir  et d’achever nos désirs et nos actions.

Element  à travailler : Le feu

4 juillet :   Se déployer, aimer, fleurir

Le quatrième chakra : (Anâhata) (Le cœur) l’amour et l’éveil

Le cinquième chakra : (Vishouddha) parlez et créez.

Sixième, septième et huitième chakra : au-delà des éléments : Intuition, être, immensité.

Un travail autour  des chakras supérieurs, énergies plus subtiles reliés à l’air et à l’éther pour ouvrir notre cœur, nos émotions et notre vraie capacité à aimer.

Nous travaillerons pour  élargir notre conscience et nous ouvrir aux autres  avec douceur.

Le pouvoir du verbe prend du sens et les mots seront la graine des manifestations futures.

Nous allons  travailler notre pouvoir de projection et d’action dans nos vies pour transformer, réparer et  aller vers le changement que notre cœur et intuitions nous montrent pour être plus épanouis, heureux  et libres.

Tarif : 80 € la journée

15 € le repas en option